Agenda Tikva Hoeksche Waard & Drechtsteden

 

Agenda - Dordrecht

  • Woensdag 28 oktober 2026.
  • Woensdag 18 november 2026.
  • Woensdag 2 december 2026.

Details Tikvalessen in Dordrecht

  • Tijdstip: van 10:30 tot 11:30 uur (inloop vanaf 10:20 uur).
  • Locatie: De Andere Boeg, M.H. Trompweg 235, Dordrecht.
  • Kosten: op basis van donatie (betaling contant of via tikkie na de les).
  • Opgeven/afmelden voor een les: via sms of whatsapp (06 21 27 80 01).
  • Zelf meenemen: handdoek/kleedje voor op de mat (evt. flesje water).
  • Kledingtip: draag comfortabele kleding; we doen de les op sokken of blote voeten.

🌿

Agenda - Oud-Beijerland

  • Momenteel wordt er geen les gegeven op deze locatie.

Details Tikvalessen in Oud-Beijerland

  • Tijdstip: van 19:15 tot 20:00 uur (inloop vanaf 19:00 uur).
  • Locatie: De Open Hof, Willem van Vlietstraat 2a in Oud-Beijerland.
  • Kosten: €10,00 per les (betaling gepast contant voor/na de les, of achteraf via tikkie).
  • Opgeven/afmelden voor een les: is nodig via sms of whatsapp (06 21 27 80 01).
  • Aantal deelnemers: minimaal 5, maximaal 15.
  • Zelf meenemen: fitness matje, handdoek/kleedje voor op de mat, kussentje en dekentje (evt. flesje water).
  • Kledingtip: draag comfortabele kleding; we doen de les op sokken of blote voeten.

🌿

Disclaimer Tikva®

  • Deelname aan Tikva geschiedt geheel op eigen risico.
  • Respecteer je grenzen en forceer niets. Je bent en blijft zelf verantwoordelijk.
  • Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of fysiotherapeut.
  • Overleg in geval van gezondheidsklachten met de arts of deelname aan betreffende activiteit raadzaam is.
  • Stel de docent voor aanvang van de les op de hoogte van eventuele gezondheidsklachten of andere fysieke bijzonderheden (bv. hoge bloeddruk, menstruatie, spier- of gewrichtsklachten etc.). Mogelijk kan de docent individuele aanwijzingen geven, die van belang zijn.
  • Onderbreek bij klachten een activiteit (pijn, kramp, duizeligheid, misselijkheid, etc.) en stel de docent hiervan direct in kennis.
  • Volg de aanwijzing van de docent op en vraag wanneer iets niet duidelijk is.
  • A Healthy Lifestyle, Daniëlle Baas of Tikva Nederland is niet aansprakelijk voor schade en/of verlies van eigendommen van de deelnemer, noch voor enig lichamelijk letsel dat voor, tijdens of na een les is ontstaan.