Voeding

Voedingssupplementen of niet?

Ben jij of ken je iemand die twijfels heeft over het innemen van voedingssupplementen? Dan ben je niet de enige, heel veel Nederlanders denken er hetzelfde over. Werken de voedingssupplementen wel en hoe zit het met de

Natuurlijke vitaminen beter dan synthetische vitaminen

Wist u dat er zowel natuurlijke als synthetische (chemische) vitaminen zijn? Meer dan 30 jaar geleden waren er alleen natuurlijke vitaminen, dus vitaminen gemaakt uit natuurlijke ingrediënten. Totdat onderzoekers van de chemische industrie technieken hebben uitgevonden waardoor

Foodboxen voor een gezond en lekker leven

Als er iets is waar je je lekker door gaat voelen, is het wel een gezond lichaam. Over hoe je dit het beste kunt bereiken zijn vele publicaties en methodes te vinden, het is simpel maar het

Airfryer

Probeer de airfryer voor gezond frituren Frituren hoeft al lang niet meer alleen maar ongezond te zijn. Met het handige airfryer keukenapparaat van Philips waarmee je door middel van “Rapid Air Technologie” je voedsel bereid, kan je

Tips voor gezonde boodschappen in de supermarkt

Wil jij graag gezonder leven? Wil je bijvoorbeeld een paar kilo kwijtraken, of je gewoon vitaler voelen? De basis voor een gezondere levensstijl is gezonde en gevarieerde voeding. Het is daarom enorm belangrijk om in de supermarkt

Recept; tomatensoep

Een gezond en eenvoudig hoofdgerecht voor 2 personen dat in maximaal 30 minuten bereid is. ingrediënten: 2 plakken achterham 8 blaadjes basilicum 1 eetlepel olie 400 gram tuinbonen één kwart bouillontablet met nihil zout 150 gram soep